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2009 永不放棄系列賽......洄瀾200K
俗話說...有一就有二
那小弟當然二話不說  繼續挑戰洄瀾200K
時間就在2009.9.26 早上5:00出發
地點在  花蓮 大漢技術學院
限時13個小時內完成
途中設有2個補給站.....花管處(78K) 和  舞鶴(122K)
於是 9月25日下班後 我+鐵支路  在七堵準備搭1016次  前往花蓮
而照例  ㄚ謝...租一輛機車  一同前去遊玩
下了火車 將鐵馬組裝起來  找晚上窩的地方囉....
就是這裡啦.....國廣興大飯店
牽著我的愛車(大紅)進房間  好好休息阿....明天靠你啦
這時3個人興奮的不由自主....玩了起來
房間佈置及氣氛  真是不錯
東西安置妥當後  出去吃晚餐並租機車囉
回飯店已經9點多 快去沖澡 不然一大早就要起來耶...
也許是心情太high 3個人還在聊著 聊著.......
經過一夜好眠  換上車裝後  為自己振奮 加油
一樣的場景 一群勇猛的鬥士 又再午夜破曉時分
踏上挑戰目標的路程上
大會正撥放時下最流行的音樂.......韓國舞曲
sory sory sory sory 那根 那根 那根.......
出發囉......
我以平均25的時速  做為第一補給站前的目標
就這樣沿著193縣道騎去
米?古道 哈哈到了
當然是要停下來拍個照(其實是累 找個理由啦)
鐵支路....你跳過頭囉!!!
休息夠久了啦......別再偷懶了
繼續勇往直前 到達花東縱谷國家風景管理處(也就是第一補給站)
場面浩大 鐵馬大盛會....當之無愧
領了4條香焦  帶子裝的滿滿.....真貪心
車速表上顯示著時間為9:26(進度有點超前...Yes)
好多車友都在這休息  補給
往下個目標邁進
秀姑巒溪泛舟中心  停下腳步喝水
好熱 好熱 決定在此休息
路上綁著布簾.......原來這裡是往赤柯山的路口
地方政府還蠻用心的
竟把路燈做成像[金針花]的造型
對不起  金針花季已接近尾聲.......我來晚了
小弟沒這個眼福  只好下次有機會在親訪囉
收拾失落的心情  再接再厲向前騎
突然 鐵支路來電說要我往前騎 不要等他了
心想 他一定又拍照 拍過頭了
向前騎  我通過玉里大橋[表示完成二分之一囉] 轉回台9線
終於 我來到舞鶴北回歸線處(第二補給站)
北回歸線標
原來台灣有三個北回歸線標誌
膚淺的我居然到現在才知道^^
休著 休著 這下好了 我的鬥志是乎下降了
因為這次我居然沒有想騎上鐵馬的衝動
天氣真的好熱 是我暈頭了嗎....
就在此時 電話聲響起
ㄚ謝....來電 說要騎機車趕到我這來
當下我信心激增  整個人活力都來了
但撐不多久  我又被天氣和疲憊給打敗
在這途中 我有個奇特現象
那就是一下子想喝可樂 一下子又想吃百吉棒棒冰
連ㄚ謝都覺得......好笑
好像小孩子一樣
最後  甚至還叫他去<光復糖廠>幫我買花生冰+桂圓冰
現在想起來還真不好意思勒.....
不過套句話說 好友相挺 不就是這樣嗎
一路上 就這樣相伴
終於 抵達終點 證書領取處
出會場時 不忘留影
至於之後發生的事 在我的記憶裡一片空白(因為累掛了)
成果的展現
一切盡在不言中.....
過程雖艱辛  回憶卻美好
是讓我不後悔參賽的最好註解
期待下一次的單車盛會

 

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  • Aug 14 Sun 2011 20:13
  • HIGH

          

HIGH
昨晚跟室友一起唱歌
奇奇說我們一定是壓力太大了
唱超大聲超HIGH的
(後來聽琳將說他第二間都聽的到)
(PS.我住最後一間!!哈哈!!)
導致我今天也很HIGH
不知道在HIGH啥??哈哈哈哈
今天的體育課
我竟然可以用跑的跑完兩圈
真是magic不敢置信
(隔天腳超痛的)
今天去斯坦家採訪他老爸
他們家的人也太好了吧~~真幸福!!
採訪完後~~一個人在大甲逛街
中午才回家~~
 


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觀霧國家森林公園一日遊
觀霧國家森林公園一日遊
99年7月4日 星期日
朝陽隊44人
朝陽的丙種行程,一向都精心策劃以最節省的費用,取得最豐富的收穫,這次的「觀霧國家森林公園一日遊」,會員會友踴躍報名,雇用了兩部中巴,尚有一個空位,正好留給我這裝了假牙,偷懶在家沒去艱苦踏查乙種路線的老男人,也趁著高溫難耐的盛夏,夫妻倆一同搭遊覽車出遊避暑,好生愜意。
雪霸國家森林公園位於新竹五峰與苗栗大湖的交界處,海拔高度約2000公尺 ,不久前走過苗栗的司馬限林道,登頂北坑山時,最顯目且讓我心生嚮往的就是有著白色圓型雷達的樂山(鹿場大山)與山型奇偉的榛山,如今已然身歷其境,正是「有心栽花花不發,無心插柳柳成蔭」。
逃離山下約38度的酷熱,只付了1000元,就能來此山中享受24度左右的幸福氣溫,還有免費而豐盛的三餐,加上今日天氣極佳,萬里無雲,視線無礙,下了車,在服務中心旁的觀景台上,
舉目盡覽從大霸到雪山的聖稜線,一直延伸到雪山西稜的頭鷹山,山峰造型各有特色,延綿不絕,大霸群峰離我們好近,聖稜壯觀的山容毫無保留成現在眼前,今日此行已經完全值回票價。
觀賞山峰麗景之後,車行至樂山林道6k處,大夥下車開始走檜山巨木步道,在此處遠觀苗栗山區群峰,也是精彩異常,
而近處(林道盡頭13k處)的樂山(鹿場大山)正在大興土木,將來遊客似乎可以到那邊去觀景了,
接著在檜木人工步道的引領下,大夥在歡樂中幸福行走,與巨木合照,走特殊的繩索吊橋,
步道一路往下,到最後2公里 是平緩的山腰路,走來甚為輕鬆,來此觀光的遊客甚多,但芬多精仍然充分供應,讓人越走越起勁,出口處在樂山林道1k處,上了車又回到服務中心的停車場,午餐後供應清涼的西瓜,女性領隊就是那麼貼心。
餐後,休息夠了,這次停車地點要再往下一點,比較接近觀霧山莊的地方,也就是觀霧瀑布的起點所在,
瀑布路線入口,指示路標寫著「去程40分,返程60分」,其實來回大約只需70分鐘就夠了,去程一路往下,林中步道美極了,終點是一座涼亭,可以遠觀水量不大但高度不小的優美瀑布,回程則一路陡上,享受著人造杉林的饗宴,剛開始絕得很喘時,已經返抵入口處,汗濕了,清涼的微風也舒適的把汗水吹乾了,領隊適時再度供應了甜美的大西瓜,真是幸福到達頂點。
換好乾淨的衣服,上車回家,山路迂迴蜿蜒而下,陽光仍然燦爛地照射在龐大的山峰上,明顯可數的五指山,鵝公髻山,鳥嘴山,比林山,豈不就是我們走過的「比大鳥」稜線嗎?
驚險的山路底下是深邃的溪谷,夕陽照射下民都有山龐大的身軀,漸漸遠去,車上人聲也越來越小,
許是緊湊的行程安排,讓大家都累了,以前只能單向行駛的窄小桃山隧道,如今已拓寬變成2線道,都沒有人理睬了,夕陽西下車進入竹東鎮,行駛台3線,經過我鄉下的家,抵達長壽之鄉-關西,是美娜的娘家附近,夫妻兩人都過家門不入,跟大夥在「福記餐廳」享用風味獨特的客家餐,
餐後上車返北,一路卡拉OK相伴,這一車歌手們的唱功讓我絕得好驚訝,個個都是歌唱好手,許是大家都相當珍惜著這充實又滿意的一天,用心唱出的好歌,餘音繞樑至今不絕,朝陽的夥伴們,下次再相會囉!

 

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hide的影片分享呀~~~~迷倒我也的hide桑...≧ω≦
(哇~~超帥超帥的啦~~~~厚~~我的一顆心己飛入影片裡了)
記得要先把hide桑的音樂按暫停哦,要不然會出現兩個聲音




剛剛又去看了一下有沒有新的片子,結果發現hide桑這個片段,太棒太棒了~~~耶~~~
hide桑怎麼是如此的如此的如此的如此的帥呀~~~~~天呀~~~迷倒我也~~~~~看著hide桑說話時,好像在跟hide桑對看,呀~~~~~我好害羞喔~~~~一直跟hide桑的迷人雙眼對看呀,心裏一直碰碰!碰碰!碰碰!的跳呢,好緊張呀(又不是現場跟你對看,你在緊張什麼....話說如果真得是現場對看,我一定會昏倒的.....{呀~我好像在做白日夢厚~~~因為這是不可能的事...}),hide桑好完美,帶點邪惡的hide桑,好另人著迷......hide桑的穿著一直都是我的最愛呀,超帥超迷人的.........(不好意思,我己陷入瘋狂中了,請見諒哦.....^^///....)hide桑最愛您了~~~~~~好想要錄下來保存起來喔.....可惡~~~
我有找到很多訪談的影片,可以來我的影片網頁看哦...^^..http://tw.youtube.com/user/hide70100400

 

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**YOSHIKI:“相思相愛”?????????歌唱指導**
YOSHIKI:“相思相愛”?????????歌唱指導
 元X JAPAN?YOSHIKI(41)?米??????????、????????(26)?????????。音?監督?務???????映?「REPO」(?春公開予定)?、???歌手?演??主演?????直接指導。「??枯????真??歌?????」???????????????????。
 映?「REPO」?劇中歌?????????行?????7月??約1?月間。YOSHIKI?音?監督???立????。
 刑務所?23日間?服役?終?、再出????????????合?入?大仕事。YOSHIKI?「???????(????????)時間通?????????。僕?方??????????」?笑?。
 劇中歌?55曲??、????歌???7曲前後。歌唱指導??YOSHIKI?「??枯????真??歌?????。彼女?人生?前向??頑張??????」?太鼓判?押?。????役柄?????「素敵?役???」?笑??語??。
 ?????出???5、6年前。共通?知人???????知?合??。????04年?????自伝「令??告白」?中?好??歌手???「私?友人?YOSHIKI」??????。YOSHIKI?「生?方????????????」?話??。
 映??音?監督?務????今回?初??。???曲?手???米映?「?????」????????、???????氏???入??、同氏?次回作「REPO」?大役?任???。原作????????、??????曲?????????。
 X JAPAN?元????????hide??(享年32)??後10年??年?控?、活動?本格化????。今年?入??Gackt(年?非公表)??組?????「S.K.I.N.」?始動??、X JAPAN?年?復活?向???順調?調整?進????。「今?99%音??生活???、???充?????。?日精????生?????感???」?生?生????表情?見??。
???????? 2007年9月28日
原文來自:http://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/geinou/news/20070928spn00m200009000c.html
另外一個網址:http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2007/09/28/01.html

 

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止汗劑問題多 業者建議改用腋下貼布(易夏貼)健康吸汗
止汗劑問題多 業者建議改用腋下貼布健康吸汗 更新日期:2010/11/11 17:42 生活中心/台北報導

 

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一封未寄出的信
師者所以傳道授業解惑也.
您富有耐心教導及帶領眾學員及內人之拳術,本人深表謝意,
您不向學員收取分文費用,此種奉獻社會人群之精神,
更另人敬佩.
近日雖有一些負面謠言,本人一直相信是繪聲繪影之事,不足為道.
只要避免謠傳之人所說之似是而非'摹擬揣測詞中之事物,
謊言即不攻而破,各還當事人一個公道.
內人自始至終認為學拳之目的在於修身養性,名利應放兩旁.
而此超然執著之想法,似乎戰勝不了假話''謊'話'瞎話'惡話等四個現代話之攻擊.
終究選擇離開,另擇它處繼續修為,代表歉意.
惟,竟傳有習拳之女長者,信誓旦旦指出上星期五上午八時三十分,
與本人見過面,談過話,更能形容本人之容貌.
本人對上述說法,甚感不恥與不悅,
不恥者,習武之人,怎可無中生有,喪失拳者之風範.
不悅者,本人雖非聖賢達貴之人,也有凡人之矜持.
天是亮了,常道是:事不可做盡,話不可說盡,不然緣會早盡.
故,信不寄出,讓它靜靜躺在部落格之偏僻一隅.
二0一0年七月三0 晨 筆
 


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白耳畫眉
每次到金萱的格子,都會有很豐富的收穫,
他們以行動為台灣環保生態盡一份心力,
值得大家學習效法,向這些生態保衛者敬禮~
以下引用「金萓(土城景保第二組)」
白耳畫眉捕食蜜蜂的畫面,十分精彩!


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道教題庫十二
根據道教服飾的製作及用途,可分為兩大類,.一類是法服,用於壇場醮儀;一類是常服,是道士日常穿戴的.道書援神契說:
◎法服:古者祭祀法服,有中單,蔽膝,佩裳之屬.今法服乃其流也.孟子曰:「衣服不備,不敢以祭.」禮記曰:「 古之 君子必佩玉.」
冠裳:古者士大夫皆有冠,但纓而不簪,唯弁冕簪纓全,夫子戴章甫冠,曰:「吾長於宋,故冠宋之冠.」莊子曰:「原憲華冠藜杖.」即樺皮冠也.禮記有侈袂,大袖衣也,道衣其類也.唐李泌為道士,賜紫,後人因以為常.直領者,取其蕭散之意也.
法服是用以標明教階身分的,淆亂則行教無序.根據後文的?述,道士依據各自的功行,得受不同的法籙,並在相應的「治」中署職.教階不同,則服飾有別,所佩法籙也不能僭越.據其所引科教之說,道民須具三德,然後可以授籙,此後再立功德,可授十將軍籙等,再加精勤,可在別治,遊治以及下八治中署職,直至由本治道士荐舉給天師子孫,進而在上八治中署職.這些都是前代舊法.
◎龍虎山位於江西省貴溪縣西南,其勢自仙霞嶺逶迤而西,及應天山(即古象山)一峰獨出,聳入雲霄,復西綿延數十里, 龍虎山伴二十四仙岩盤踞而在焉.其山與武夷山南北相背,又以白塔河地脈相連.地雖偏於一偶,而山水自為一方之勝.
按照宋元以後道教的說法,龍虎山是正一天師道的祖師玄壇,代傳漢天師張道陵之教法,掌其教者世襲天師名號,稱嗣漢天師道.元以後掌理正一派三山符籙,所以又稱作「正一宗壇」.據說,祖天師張道陵遍歷名山,尋訪修道勝境,抵鄱陽湖時,得仙鶴南飛為導引,因追尋其?,最終駐足龍虎山,大愛其山色之秀麗,清溪之碧澄.至於究竟是山水之靈秀鍾於人物而成其道化,抑或其道化而令山水揚名世間,便於史無徵而難悉其詳了.在龍虎山嗣漢天師的道統確立以後,龍虎山之得名也與張道陵在相關聯.說是張道陵在此山中修煉九天神丹,丹成而龍虎現,因改舊名云錦山為龍虎山,即今山內山外諸名勝,仍多與張道陵傳說有關.也有人說山狀若龍盤虎踞而得名,道教以龍虎喻煉丹?汞,所以又有龍虎現真形而神丹成就的傳說.後來.張道陵西行蜀中傳衍其教法,創五斗米道.到第四代天師張盛時,復遵其父張魯遣囑,攜祖傳掌教印劍自漢中遷回「龍虎山祖師玄壇」,大開壇場,傳道布教,其子孫世代居於此,是為正一天師道祖師宗壇.
◎三清即玉清元始天尊,上清靈寶天尊,太清道德天尊,為道教所崇奉的最高神.
?葛洪枕中記中,有大羅天上三宮的說法,以為「玄都玉京七寶山,在大羅之上,有上,中.,下三宮.上宮是盤古真人,元始天王,太元聖母所治.中宮太上真人, 金闕老 君所治.下宮九天真皇,三天真王所治.金闕老子,太上弟子也.」
◎中國古代對天的信仰中,把天上的發光體分為三種,即日,月,星.其中對星的信仰最為複雜,主要有北斗七星,二十八宿,以及,金,木,水,火,土五星.古代以為星象可以決定或反映人世間各種事物的禍福休咎.如北斗星,就主持著人世間的七政,即春,夏,秋,冬,天文,地理,人道.除此之外,古人還以為季節的更替,氣候的變化,風,霜,雨,雪等自然現象都有天上的星主持,所以古代對星的信仰與人的生活密切相關.道教出現以後完全接受了這些信仰,並把星神化,也就成了所謂星君.
◎南斗即二十八宿中的斗宿,是主管生命長短的神,後代有南斗星君廟,稱為延壽司,北斗即北斗七星,主福祿夭壽,歲時豐欠,「南斗註生,北斗註死」之說.北斗七星是指天樞,旋,璣,權,衡,開陽,搖光七星,由於北斗與古代人們的生活關係非常密切,它不僅是夜間指示方位的極好標誌,而且其運行規律對制定曆法大有作用.所謂「北斗居天之中,當崑崙之上,運轉所指,隨二十四氣,正十二辰,建十二月.又州國分野年命,莫不政之.」
◎七星名為貪狼,巨門,祿存,文曲,廉貞,武曲,破軍.
◎壽星,古指二十八宿的東方角,亢二宿,因位於列宿之首,故名壽.壽星的另一含義是指屬於西宮的南極老人星.古代祠奉祀的壽星是指南極老人星.
◎太歲是中國民間信仰中有名的兇神,平時對於難惹的人,也稱為太歲,對於長相兇惡的人,也說他像太歲一般.
◎太歲與古代的星體崇拜有直接關係,中國古代有兩種觀測星體以制定曆法的方法,一種是把天空按歲星的視運動路徑自北向西,向南,向東(即所謂右旋)劃分為十二段,叫十二次.歲星每運行一次,便代表一年.這種觀測方法後來也用於二十四節氣和十二月的劃分.另一種方法是把天空由北向東,向南,向西(即左旋)依次劃分為子,丑,寅,卯,辰,巳,午,未,申,酉,戌,亥十二個區域,叫十二辰.這種方法後來主要用來記錄一天之內的十二個時辰,和一年間恆星的方位變化,特別是北斗的回轉.
◎民間還傳說,如在太歲方位動土,就會挖到一個會動的肉塊,這就是太歲的化身,動土者就會全家遭殃,這就是「不得在太歲頭上動土」典故的由來.



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黃金小鎮(五)出礦坑風景區
2009.10.16
出礦坑剛好靠近東西快速道路附近,有山有水風景宜人,附近產油礦發跡而命名.
公館產柿子也是陶藝的故鄉
出礦坑吊橋過去裡面就是小太魯閣
上面是東西快速道路
小太魯閣山洞即在前方
快速道路沿溪而建
這應該是採油井

 

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高雄哈瑪星哨船遊艇頭碼頭的日與夜
2010.07.06
高雄市政府海洋局為推動該區域遊艇
與海上遊樂產業開發
並帶動鼓山地區地方繁榮
積極向漁業署爭取全額經費補助一千五百萬元
規劃哨船頭公園哨船街以北一百八十一公尺碼頭水域
興建完成了「光廊浮動遊艇碼頭」十席
高雄市首座「光廊浮動遊艇碼頭」
位於鼓山哨船頭公園水岸邊
總長一百八十五公尺
可提供五十噸以下(或總長六十英呎以下)遊艇
或海上娛樂船舶等十艘停泊
這裡也是哈瑪星往返旗津的渡輪碼頭
因屬浮動碼頭能隨鼓山漁港內高低潮差起落
因此遊艇能安全泊靠
往返旗津的渡輪每天川流不息
岸上並提供有岸電及自來水等設施
供遊艇、帆船、海上遊樂活動、婚紗攝影
環港渡輪海上藍色公路等船舶使用
可供遊艇或海上娛樂船舶等十艘停泊
是一條長條形的浮動遊艇碼頭
遊艇碼頭岸緣並鑲佈流明光纖

其燈光顏色變換的視覺效果
一如水上的「城市光廊」璀璨耀眼
有了這座橋哨船頭公園與渡輪間拉進了不少距離
白天看不怎麼樣的橋
到了晚上卻是金碧輝煌
在水岸光影掩映下美不勝收
更是市民賞夜景
拍攝婚紗的好去處
夜晚旗津渡輪依然載客營運中
在市府大力建設發展下
隨著哈瑪星人行步道聯貫哨船頭公園
至輪渡站及濱海路商圈
已逐漸形成市民的親水走廊
鼓山「哨船頭遊艇碼頭」興建完成啟用後
將逐步結合西子灣海域遊憩活動
連結哨船頭公園水岸景緻
市府可望帶動哈瑪星地區海洋觀光產業起飛
並打造該區域成為獨步全國特有的都市水岸花園區

 

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小小瑜張芯瑜超級童盟會錄影
6月26日要來幫小小瑜到場加油
參加超級童盟會錄影的大朋友小朋友 快來報名喔
錄影地點:華視攝影一棚
錄影地址:台北市光復南路116巷7號 華視
集合時間:中午12:00~12:20
集合地點: 新大樓華視門口
要報名的請用隱藏報名並留下妳的姓名電話
PS:切記留下妳(你)的連絡電話方便連絡 喔

 

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【瘦身四期】3.平快期:生理期後第二周
【瘦身平快期】 28天為一個生理週期循環來看,從生理期第十四天開始的一周。A.身體狀況:體溫逐漸上升新陳代謝稍緩、食慾漸增營養吸收好、乳房微微發脹刺痛。

 

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口服用藥正確服藥方法-用藥安全


4服藥前應注意些什麼?



1.從醫院帶回的藥物應切實依照醫師指示服用。



2.詳細閱讀成分及作用、服用次數、飯前或飯後服用、劑量,需注意正確的使用方法,並切實依指示服用。



4服藥時要注意哪些事項?



1.飯前:約飯前30-60分鐘服藥;飯後:約吃飯後30-60分鐘服用;睡前:約就寢前30-60分鐘服用。



2.若為每6、8或12小時服用的藥物,應遵照時間服用;避免照三餐服用,以確保藥效。尤其是抗生素更應需要注意準時服用。



3.服藥時最好配服一杯溫開水,以免藥物刺激食道,同時可促進藥物的吸收與排泄,以免藥物蓄積體內。不要以咖啡、茶、果汁、可樂、牛奶併服藥物,以免降低藥效。



4.服藥後不可飲用含酒精之飲料,因酒精極易增加藥品的副作用及影響某些藥物的效果。



5.注意藥物之安全使用期限,超過有效期限或明顯變質之藥物應立即丟棄,不可再服用。若有疑問可詢問藥師。



6.要準確服用藥量,勿在光線不良的地方服藥,以免服用錯誤。



4口服用藥需具備之常識?



1.藥物由藥瓶取出後,避免倒回瓶中,以免污染整瓶藥及加速變質。



2.不同之藥物不要放在同一容器或包裝內,以免互相影響作用或變質,及增加服藥錯誤的可能性。



3.藥物用完前,請保存藥物服用標籤及說明書,不要將標示撕掉,以避免服用方法錯誤或發生劑量不正確之情形。



4.為安全起見,切勿將中藥(含補藥)與西藥合併使用,至少需互相錯開1-2小時。



5.勿因症狀減輕就中斷服藥,應依照醫師指示繼續服藥,以防止病情復發。停藥、換藥時,應請教醫師、藥師。



6.有任何問題應立刻請教專科醫師,亦可將原藥物及標籤帶回本院『藥物諮詢櫃檯』或『藥物諮詢室』詢問藥師。
資料來源引自~~~長庚醫院藥劑部





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龍潭工業廠房出租1000坪 備動力電,貨櫃車方便進出 月租金350元/坪
龍潭工業廠房出租1000坪
可工廠登記、廠房高度6米
備動力電,貨櫃車方便進出
月租金350元/坪
專營:
租中壢工業廠房 租桃園工業廠房 租平鎮工業廠房 租八德工業廠房
租大園工業廠房 租大溪工業廠房 租蘆竹工業廠房 租幼獅工業廠房
租大竹工業廠房 租楊梅工業廠房 租觀音工業廠房 租龍潭工業廠房
租龜山工業廠房 租南崁工業廠房 租大園工業廠房 工業廠房出售
工業用地出售 買桃園工業廠房 買桃園工業廠房




 

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心情點播....
當你的心情必須被描述時...
你是不是會打開音樂櫃找一首歌來聽呢....
The Moody Blues - Nights In White Satin
Procol Harum - A Whiter Shade Of Pale
Air Supply - Lost In Love
Culture Club-Love is Love
陳昇 半生情 
黃大煒 讓每個人都心碎
張惠妹-人質
張玉華 - 那又怎麼樣呢
Eagles - Desperado
Richard Marx - Right Here Waiting For You
許茹芸 - 淚海
梅豔芳 何日
張學友-我真的受傷
莫文蔚 - 陰天
張洪量-罪人
庾澄慶-想念你
林憶蓮、李宗盛 - 當愛已成往事
李宗盛-鬼迷心竅
張國榮-今生今世
荒山亮 復活
郭美美-?是你眼里的一首情歌
蕭賀碩~我愛你salanheo
紅螞蟻 - 愛情釀的酒
薛岳-如果還有明天
???? - ?????????花
南方之星-真夏?果?
玉置浩二-???????心
井上陽水 ????????
SMAP  - 夜空????
Kiroro-長?間
???????-????????
Juanes - Para Tu Amor
金范秀 - 想見你
朴孝信-雪之花
Bon Jovi - You Give Love A Bad Name
I will survive
We Are The Champions

Over the Rainbow

Shayne Ward - That's my goal
馮德倫  愛不夠
新寶島康樂隊-多情兄
劉若英 -為愛痴狂


今天就先到這裡...........
自己加歌吧..........

 

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睡眠穿越時空
兩個世界
不停交替
睡眠是轉換點
醒了 愛恨情仇慢慢回籠
好一個現實的故事
睡了 另一多采世界
天馬行空
就像時空隧道機...
閉上眼睛
等候腦袋慢慢放空
熟悉的嗡嗡聲越來越大
慢慢看到星際般的廣大天空
數到三
1 2 3...ZZZZ
-------------------------------------------
另一邊的世界是精采的
每天都不知道是到過去 未來 還是其他星球
有連貫的夢
科幻的
預知的
反應心理的
不同職業的選擇
睡眠對我而言是幸福的
心情不好的時候  夢裡有人說笑話給我聽
感情受挫的時候  夢裡有個溫柔的人讓我依靠
朋友當天使的時候  只有在夢裡才可以相見
睡眠是幸福的
每每抱著幸福愉快的心情入睡
期待今夜...
我又會到那兒呢?
 


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20091031 - 土城、新店、中和 / 天上山(桐花公園) - 文筆山 - 五尖山(彩蝶社區) - 南勢角山(烘爐地)連走
為了節省體力和時間,直接從桐花公園出發 .....
出發前合影(感謝少萱家的ㄚ正幫忙拍照) .....
依指示牌方向出發囉 .....
雖然只有短短700公尺,但都是陡上的階梯路,大家叫苦連天 .....
大伙決定在中途的望月亭休息一下,調整體力 .....
接著約10分鐘後抵達天上山 .....
天上山合照 .....
天上山美景(中間綠色的建築物是承天禪寺 - 20090517造訪) .....
稍作休息後前往文筆山,留心腳步 .....
熱熱鬧鬧準備前往下一站文筆山囉 .....
平坦好走的腰繞路 .....
這張才是真正的全員到齊 .....
小倆口當作是散步 .....
遇叉路,擇右繼續前進 .....
步道雖經整理,仍保有原始自然 .....
練武嶺 .....
清楚的指示 .....
有了上次筆架山的教訓,這次大家都帶足了水 .....
下坡路小心打滑 .....
沿著電塔向前行 .....
熟悉的路標,跟著走準沒錯 .....
今天又是女勇士 - 湘萍帶隊 .....
緩下坡,但有繩索輔助 .....
一樣是好走的山腰路 .....
偶遇山友同行 .....
若時間不緊迫,倒是值得悠閒的漫步 .....
婦唱夫隨 .....
越來越靠近電塔了 .....
山友聚集吃吃喝喝,好不熱鬧 .....
詢問方向後,繼續朝目標前進 .....
穿過農家 .....
小路兩旁都是菜園 .....
天然原始的石板步道,彷彿置身森林之中 .....
\登頂前留影 .....
湘萍一馬當先,領著我們衝衝衝 .....
終於抵達文筆山 .....
三朵花 .....
放飯兼QK囉 .....
怕身體冷掉,僅停留一會兒,便立刻動身出發前往五尖山 .....
取左徑,前往五尖山(階梯旁邊有指示,但不明顯) .....
遇岔路,選右徑 .....
這條路徑鮮少人走,並不明顯 .....
果真是通往彩蝶山莊,步道兩旁都是彩蝶相伴 .....
下坡路有繩索輔助 .....
順著山崖前進,挺驚險的 .....
再次進入泥土步道 .....
"穿"過電塔 .....
這條連接稜線路很少山友走,沒有指示,只能靠山友留下的布條當線索 .....
遇岔路,依山友的布條,擇右前進 .....
身陷滿天雜草中 .....
咱們女勇士也有要喘息的時候 .....
緩上坡十分好走,無須繩索輔助 .....
還有體力做鬼臉,表示不夠累嘛 .....
五尖山的入口被鐵絲網圍住,不得其門而入 .....
姐妹又再講八卦 .....
結束稜線路,續往右接石板步道前往彩蝶社區(左往圓通寺) .....
腳程快的好處,就是可以"等"著休息 .....
過了這片草牆,就準備進入彩蝶社區的勢力範圍 .....
彩蝶社區 .....
社區唯一的便利商店,除了可以休息,也可以順便補充水分 .....
102號巷口的登山口,繼續前往烘爐地 .....
社區的安全規劃很好,有裝鐵絲網阻隔 .....
彩蝶社區後山的大草原 .....
很陡的上坡路,不過有繩索輔助 .....
一會兒功夫,便抵達青春嶺 .....
這條1.3公里長,通往烘爐地的步道,也叫青春步道 .....
一路都是稜線路 .....
稜線路偎著斷崖,須留心 .....
這段青春步道海拔不高,輕鬆好走 .....
這段石頭路,有點像金面山的味道 .....
佛在山中坐 .....
中途的涼亭 .....
依指示加快腳步前往烘爐地 .....
雖然剩500公尺,可惜是上山路,累人阿 .....
爬了快五個多小時,所以有機會就多休息 .....
美麗的南勢角美景 .....
歷史悠久的指示牌 .....
休息過後,繼續前往烘爐地 .....
這裡算是南勢角山步道囉 .....
下山石板路 .....
最後一段下山路 .....
終於抵達山腳下 .....
終於走完全程,我都鐵腿了 .....
大家都在"玩"銅像,只有一個人假正經 .....
烘爐地土地公 .....
有沒有人可以告訴我,為啥會出現這隻恐龍 .....
體力 : 100%體能與耐力,完全不適宜小朋友
時間 : 全程約6小時路況 : 平坦、好走

 

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李聖傑 - 痴心絕對
 想用一杯Latte' 把妳灌醉 好讓妳能多愛我一點 暗戀的滋味 妳不懂這種感覺 早有人陪的妳永遠不會  看見妳和他在我面前 證明我的愛只是愚昧 妳不懂我的 那些憔悴 是妳永遠不曾過的體會  為妳付出那種傷心妳永遠不了解 我又何苦勉強自己愛上妳的一切 妳用狠狠逼退 我的防備 靜靜關上門來默數我的淚  明知道讓妳離開他的世界不可能會 我還傻傻等到奇蹟出現的那一天 直到哪一天 妳會發現 真正愛妳的人獨自守著傷悲  曾經我以為我自己會後悔 不想愛的太多痴心絕對 為妳落第一滴淚 為妳作任何改變
 也喚不回妳對我的堅決http://mymedia.yam.com/m/1662854



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逃避不開的敵對宿命..趙氏孤兒
(飾演大夫程嬰的葛優,入圍了此屆亞洲電影大獎的最佳男主角)
(飾演韓厥的黃曉明,入圍此屆的亞洲電影大獎最佳男配角)
(范冰冰飾演趙氏夫人莊姬) (王學圻飾演妒意極高且殘暴的屠岸賈,劇中形象與行徑讓人感到畏怕)
趙氏孤兒 年代:2010年  國別:中國  導演:陳凱歌 演員:葛優、王學圻、張豐毅、范冰冰、黃曉明、趙文卓、海清  評分:7.5 (0 ~9.9)
難忘畫面:屠岸賈用計毒害國君致死,在國君臨死前假傳聖旨要滅絕趙氏家族,趙氏家臣們與御軍在殿堂裡展開激烈廝殺...
故事大綱:趙朔(趙文卓 飾)戰勝凱旋歸國,被妒火中燒的仇家屠岸賈(王學圻 飾)用計陷害,密用毒蟲殺害 國 君。屠岸 賈在國 君臨死前假傳聖旨要滅絕趙氏一族。趙朔的妻子莊姬(范冰冰 飾)在大夫程嬰(葛優 飾)的接生下產下一子,屠岸賈派韓厥(黃曉明 飾)去抓拿趙朔而出世的兒子,莊姬為留下趙氏最後一苗血脈,在韓厥與程嬰面前自盡身亡,程嬰抱著趙氏孤兒返回家中並欲將此嬰孩託付趙氏友人公孫大人(張豐毅飾)。
屠岸賈事後發現莊姬產下的孩子已不見蹤影,下令封城且將全城剛出世的嬰孩全捉拿起來,程嬰的妻子(海清 飾)被兵員查輯時,將趙氏孤兒交了出去。程嬰與妻子商量後將自己的孩子程勃交由公孫大人帶走保護。屠岸賈在城民面前揚言寅時到時,藏匿趙氏遺孤者不將嬰孩交出的話將會把捉拿到的100個嬰孩殺盡。程嬰為救出趙氏孤兒而會見屠岸賈,且口誤導說趙氏孤兒已被公孫大人帶出城外。屠岸賈帶兵殺至公孫府,殺了公孫仵臼,並在程嬰面前殺了他的妻兒。
程嬰在事後接獲了趙氏孤兒,決心要將趙氏孤兒撫養成人,誓要為他的死去父母與自己的妻兒報仇,要趙氏孤兒殺死屠岸賈。
觀影感想:
陳凱歌2010的巨獻<趙氏孤而>在中國開出了亮麗的票房,襲捲9億新台幣。此電影也是此屆亞洲電影大獎的競賽影片,更風光地入圍了最佳男主角(葛優)、男配角(黃曉明)。
葛優與王學圻兩位中國國寶演員一同在戲同台飆戲,可以說是張力十足。葛優去年飾演<讓子彈飛>軍師形象讓大家印象深刻,王學圻的作品<梅蘭芳>、<十月圍城>更是讓他獲獎連連。
<趙氏孤兒>故事道出中國將領家族間的明爭暗鬥,為讓自己受重用而出計遭人滅九族的髮指行徑,讓觀影人看了心生畏懼。為求脫穎而出的國君家臣,蒙蔽世人的良知而趕盡殺絕的作為在每個朝代不斷地上演。而接續下去的,又是一個家族對一個家族的報復,只是讓更多人的性命在每一次次的爭奪中流逝。
電影中趙氏夫人莊姬向程嬰說出,別讓孩子知道他的父母是誰,不要報仇,讓他像一般的老百姓一樣長大。彷彿莊姬早已知道,活在國君寵愛的將士家族中,還不如脫去光環像個老百姓一樣活在世間,至少..可以脫離這殺戮與報復的長久魔咒。

 

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